Resep Singkong Thailand dengan Susu Rendah Lemak

Resep Singkong Thailand dengan Susu Rendah Lemak. Cara konsumsi susu rendah lemak bukan cuma diminum saja lho! Kamu juga bisa membuat kreasi camilan dari susu rendah lemak. Kali ini WRP ingin membagikan tips olahan dari susu rendah lemak yang dikombinasikan dengan singkong dan keju.

Apakah kamu penasaran seperti apa sih kreasi resep yang akan dibuat kali ini? Yuk simak resepnya di bawah ini! Tapi, sebelum mengetahui resepnya lebih lanjut, kita bahas terkait bahan-bahan yang akan digunakan beserta manfaatnya dulu yuk!

Susu Rendah Lemak

Dalam resep kali ini, bahan yang digunakan yaitu WRP Low Fat Milk varian rasa vanilla, yang merupakan susu rendah lemak yang punya banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Tinggi kalsium, yang berperan dalam menjaga kesehatan dan kepadatan tulang serta gigi.
Sumber serat, berperan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu meningkatkan rasa kenyang.
Mengandung protein 6%, yang berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel. Konsumsi protein juga bisa membantu memberi efek mengenyangkan lebih lama.
Dilengkapi dengan vitamin dan mineral penting lainnya.

Baca Yuk : Objek Wisata Green Corner Land Pangalengan Bandung, Harga Tiket Masuk Rp 10.000

WRP Low Fat Milk bisa menjadi asupan diet bagi kamu yang tengah menjaga berat badan tetap ideal.

Singkong

Singkong atau ketela termasuk ke dalam jenis tanaman umbi-umbian yang berasal dari Amerika Selatan. Indonesia sendiri termasuk salah satu negara penghasil singkong terbesar di dunia.

Singkong memiliki beberapa manfaat bagi Kesehatan, di antaranya sebagai berikut:

Sumber karbohidrat, 100 g singkong mengandung 40 g karbohidrat sebagai sumber energi utama.
Sumber vitamin C, berperan sebagai antioksidan, mendukung produksi kolagen, dan meningkatkan imunitas tubuh.
Mengandung pati resisten, berperan dalam menjaga gula darah tetap stabil, meningkatkan rasa kenyang dan penurunan nafsu makan.

Tidak disarankan untuk mengonsumsi singkong dalam keadaan mentah ya ladies. Karena singkong secara alami mengandung sianida yang beracun jika ditelan. Keracunan sianida dikaitkan dengan gangguan fungsi tiroid dan saraf, kelumpuhan, kerusakan organ, bahkan kematian. Namun, kamu tidak perlu khawatir ladies, merendam dan memasak singkong akan menurunkan kandungan bahan kimia berbahaya tersebut.

Baca Yuk : Taman Wisata Alam Sevillage Puncak Menyajikan Aneka Wahana Outbound dan Glamping

Selain itu, memadukannya dengan makanan sumber protein dapat mengurangi risiko dampak esehata yang tidak diinginkan. Karena protein membantu membersihkan sianida dari dalam tubuh. Pas banget nih ladies, di resep kali ini olahan singkongnya dipadukan dengan susu rendah lemak dan juga keju, yang termasuk ke dalam sumber protein.

Keju

Tapi, perlu ingat ya ladies, konsumsi keju sebaiknya tidak berlebihan apalagi jika kamu sedang diet. Keju cenderung tinggi kalori, lemak, dan garam. Sebaiknya batasi konsumsinya agar tidak berlebihan ya.